Beleza e Estética,
Estamos em dezembro... época de muitas festas!! São confraternizações de empresas... de amigos de cursos... de amigos da faculdade... de amigos, amigos, amigos... A verdade, é que em dezembro a gente tem festa quase todos os dias... Fora as festas oficiais de final e ano e os dias de folga, onde a gente sempre acaba fugindo da dieta, não é mesmo?!
Já pensando nisto, a gente traz para você, aqui no DBV, uma sugestão de dieta pós festas da nutróloga Luciana Carneiro, do Rio de Janeiro, que promete secar 1kg em dois dias. Confira!!
MENU DIETA PÓS FESTA
Dieta Detox - Menu pós festa
Estamos em dezembro... época de muitas festas!! São confraternizações de empresas... de amigos de cursos... de amigos da faculdade... de amigos, amigos, amigos... A verdade, é que em dezembro a gente tem festa quase todos os dias... Fora as festas oficiais de final e ano e os dias de folga, onde a gente sempre acaba fugindo da dieta, não é mesmo?!
Já pensando nisto, a gente traz para você, aqui no DBV, uma sugestão de dieta pós festas da nutróloga Luciana Carneiro, do Rio de Janeiro, que promete secar 1kg em dois dias. Confira!!
MENU DIETA PÓS FESTA
Café da manhã
1 copo (200 ml) de água morna com o suco de 1 limão e raspas
de gengibre
30 minutos depois: 1 copo (300 ml) de suco de melão ou suco Três em Um
30 minutos depois: 1 copo (300 ml) de suco de melão ou suco Três em Um
Almoço
1 prato (fundo) de sopa desintoxicante
Lanche da tarde 1
1 copo (300 m) de água de coco ou suco Três em Um
Lanche da tarde 2
1 copo (300 ml) de suco de laranja, cenoura e beterraba ou
suco Três em Um
Jantar
1 prato (fundo) de sopa desintoxicante
Ceia
1 copo (300 ml) de vitamina cremosa de frutas (sugestão:
laranja com banana e mamão)
SUGESTÃO: Se quiser secar 1 quilo, repita o cardápio por dois dias.
Olha, depois das comilanças, nada de reclamação. O jeito é apostar numa dieta detox emergencial e dá uma secadinha básica.
Além, é claro, de voltar para a rotina de uma boa e equilibrada alimentação.
É, eu sei, é verão, mas nada de muitos exageros.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Olha, depois das comilanças, nada de reclamação. O jeito é apostar numa dieta detox emergencial e dá uma secadinha básica.
Além, é claro, de voltar para a rotina de uma boa e equilibrada alimentação.
É, eu sei, é verão, mas nada de muitos exageros.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
