DBV,
Mais uma receita com grão-de-bico, que é um super alimento (CLIQUE E CONFIRA SEUS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS!!). Uma sopa leve, saborosa e hiper nutritiva. Experimente!!
Confira os ingredientes, o passo a passo e bom apetite!!
Ingredientes
500 g de grão-de-bico (deixe de molho em água por 3 horas)
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 paio (150 g) em rodelas
1 cenoura média em cubinhos
1 cebola roxa pequena picada
2 tomates médios sem sementes em cubinhos
Sal a gosto
6 xícaras (chá) de água (1,2 litro)
½ maço (200 g) de couve-manteiga em tirinhas
Modo de preparo
Coloque o grão-de-bico escorrido na panela de pressão com os demais ingredientes, exceto a água e a couve, misture e leve ao fogo médio. Refogue, mexendo às vezes, por 2 minutos.
Junte a água, misture e, quando levantar fervura, abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 30 minutos, marcados após o início do apito.
Espere a pressão sair naturalmente para abrir a panela, junte a couve e leve de volta ao fogo até murchar ligeiramente. Ajuste o tempero e sirva.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Sopa de grão-de-bico e couve
Mais uma receita com grão-de-bico, que é um super alimento (CLIQUE E CONFIRA SEUS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS!!). Uma sopa leve, saborosa e hiper nutritiva. Experimente!!
Confira os ingredientes, o passo a passo e bom apetite!!
Ingredientes
500 g de grão-de-bico (deixe de molho em água por 3 horas)
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 paio (150 g) em rodelas
1 cenoura média em cubinhos
1 cebola roxa pequena picada
2 tomates médios sem sementes em cubinhos
Sal a gosto
6 xícaras (chá) de água (1,2 litro)
½ maço (200 g) de couve-manteiga em tirinhas
Modo de preparo
Coloque o grão-de-bico escorrido na panela de pressão com os demais ingredientes, exceto a água e a couve, misture e leve ao fogo médio. Refogue, mexendo às vezes, por 2 minutos.
Junte a água, misture e, quando levantar fervura, abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 30 minutos, marcados após o início do apito.
Espere a pressão sair naturalmente para abrir a panela, junte a couve e leve de volta ao fogo até murchar ligeiramente. Ajuste o tempero e sirva.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
