RECEITAS DBV

MAIS NOTICIAS DBV

Receita: Geléia de Jabuticaba


Na última postagem a gente falou sobre os benefícios incríveis da jabuticabeira e como é uma planta linda para você incluir no paisagismo de sua casa. CLICA AQUI e confere!

Hoje, trazemos essa receita maravilhosa para voc~e aproveitar mais ainda os benefícios desta árvore maravilhosa: Geléia de Jabuticaba.

Confere os ingredientes e o passo a passo!

Ingredientes:

1kg de jabuticabas maduras
2 xícaras de açúcar
1 xícara de água

Modo de Preparo:

Lave bem as jabuticabas e retire as sementes com cuidado, sem amassar as frutas.

Em uma panela, coloque as jabuticabas sem as sementes, o açúcar e a água.

Leve uma panela ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando.

Quando a mistura estiver com uma textura mais grossa, desligue o fogo e deixe esfriar.

Armazene a geléia em um pote de vidro bem limpo e guarde na geladeira por até duas semanas.

Bon apetit e até a próxima! E, se você gostou das dicas, lembre de colocar o Dicas Bem Viver entre os seus blogs favoritos.

E não esqueça de nos seguir no Instagram @dicasbemviver ! Afinal, Bem Viver é preciso!...

Benefícios da Jaboticaba no Paisagismo: Beleza e Nutrição para seu Jardim


A jabuticaba é uma fruta tipicamente brasileira, nativa da Mata Atlântica, conhecida por seu sabor doce e refrescante. Mas além de ser um delicioso ingrediente na culinária, a jabuticaba também pode ser uma ótima escolha para quem quer trazer beleza e nutrição para seu jardim. 

Hoje, vamos explorar os benefícios da jabuticaba no paisagismo e como ela pode ser uma opção saudável e bonita para o seu jardim.



Beleza: 

A jabuticabeira é uma árvore de porte médio, que pode chegar a até 15 metros de altura, dependendo da espécie. 

Suas folhas são verdes e brilhantes, o que torna a árvore um elemento decorativo por si só. 

Além disso, a jabuticaba produz frutos em abundância, que são um verdadeiro espetáculo para os olhos. 

A fruta tem uma cor arroxeada e é coberta por uma fina camada de cera, o que dá um toque de elegância ao seu jardim.



Nutrição: 

A jabuticaba é rica em nutrientes como vitamina C, ferro, fósforo e cálcio, o que faz dela uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável. 

Além disso, a fruta possui compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo o organismo contra o envelhecimento precoce e diversas doenças.


Sustentabilidade: 

Além de tudo isto, ao plantar uma jabuticabeira em seu jardim, você também está contribuindo com a sustentabilidade do meio ambiente, já que as árvores ajudam a regular o clima, absorvendo o dióxido de carbono da atmosfera e produzindo oxigênio. 

E tem mais! A jabuticaba é uma espécie nativa do Brasil, o que significa que ela se adapta bem ao clima e solo do país, precisando de menos recursos para ser cultivada e ficar linda em seu jardim!

Por ser uma espécie frutífera brasileira, nativa da Mata Atlântica, é tão comum ver a jabuticabeira em diferentes regiões do Brasil, uma vez que árvore é nativa do país e tem uma excelente adaptabilidade.


Jabuticabeira em vasos

Para completar, a jabuticabeira pode ser cultivada em vasos, caso você more em apartamento. 

Mas é importante atentar-se para o tamanho da planta e torrão, pois o vaso deve ser maior que o torrão, ou seja, uma proporção para que a planta tenha terra suficiente para que suas raízes se desenvolvam. 

Além disso, a drenagem deve ser a primeira coisa a ser feita no vaso, como, por exemplo, usar a manta bidim e a granilha, que podem garantir um bom dreno.

Assim como a maioria das plantas frutíferas, a jabuticabeira precisa de adubação mensal, pois a quantidade de terra e nutrientes em vasos são menores e, para garantir boa frutificação e saúde da planta, o ideal é adubar uma vez por mês, e existem adubos específicos para jabuticabeiras que podem ser encontrados em casas especializadas.

É importante também saber que a jabuticabeira ama água e o ideal é regar todos os dias. Usar um gotejador diário é ideal para garantir sua vitalidade e boa frutificação.

Gostou das dicas?

Se você gostou das dicas, lembre de colocar o Dicas Bem Viver entre os seus blogs favoritos.

E não esqueça de nos seguir no Instagram @dicasbemviver ! Afinal, Bem Viver é preciso!...

Até a próxima!

5 Dicas para criar um ambiente saudável em casa e melhorar a qualidade de vida


 A sua casa deve ser um lugar onde você se sinta confortável, acolhido e relaxado. É um espaço onde você deve se sentir seguro e saudável. Por isso, é fundamental ter um ambiente saudável em casa para melhorar a qualidade de vida. 

Neste artigo, vamos apresentar 5 dicas para você criar um ambiente saudável em casa e garantir o seu bem-estar.

Mantenha o ambiente limpo e organizado

Manter uma casa limpa e organizada é uma das melhores formas de criar um ambiente saudável. 

Um ambiente limpo evita a infecções externas, fungos e ácaros, que podem causar alergias e doenças respiratórias. 

Além disso, uma casa organizada traz uma sensação de calma e tranquilidade, o que é essencial para o bem-estar.


Escolha materiais de qualidade

Os materiais que você escolhe para a sua casa também podem impactar na saúde. Opte por materiais de qualidade, que não emitam produtos tóxicos. 

Por exemplo, use tintas sem solventes, revestimentos de parede e piso sem formaldeído, entre outros materiais naturais.


Invista em iluminação natural

A luz natural é muito importante para a saúde. Ela ajuda a regular o ritmo circadiano, que é o nosso relógio biológico, e traz diversos benefícios, como melhora do humor, redução do estresse e melhora da qualidade do sono. 

Portanto, invista em janelas amplas, cortinas folhas e abra as portas para deixar a luz natural entrar.

Tenha plantas em casa

As plantas não trazem só beleza para a casa, como também ajudam a melhorar a qualidade do ar. Elas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio, além de filtrar poluentes e umidade do ar. 

Escolha plantas fáceis de cuidar, como a espada-de-são-jorge, a jiboia, a samambaia e a suculenta.


Mantenha uma boa ventilação

Manter uma casa ventilada é fundamental para a saúde. A ventilação ajuda a reduzir a umidade do ar e evita a ocorrência de ácaros e fungos, que podem causar alergias e doenças respiratórias. 

Abra as janelas e as portas para deixar o ar circular livremente, principalmente em dias mais quentes.


Bem-estar é essencial!

Criar um ambiente saudável em casa é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Essas 5 dicas são simples e fáceis de seguir, mas fazem uma grande diferença no bem-estar. 

Vamos relembrar? Mantenha a casa limpa e organizada, escolha materiais de qualidade, invista em iluminação natural, tenha plantas em casa e mantenha uma boa ventilação. Dessa forma, você terá um ambiente saudável e acolhedor para viver.

Até a próxima! E, se você gostou das dicas, lembre de colocar o Dicas Bem Viver entre os seus blogs favoritos.

E não esqueça de nos seguir no Instagram @dicasbemviver ! Afinal, Bem Viver é preciso!...

Como ter um jardim morando em apartamento? Confira essa três dicas e coloque a mão na massa!



Quem disse que você precisa ter um quintal ou um jardim para desfrutar da beleza e dos benefícios das plantas? Mesmo em um apartamento, é possível criar um jardim em sua varanda ou dentro de casa. 

Além de decorar e embelezar o ambiente, as plantas ajudam a purificar o ar e podem até mesmo melhorar seu humor e sua produtividade. 

E a gente traz 3 ideias bem simples e práticas para você iniciar o seu jardim hoje mesmo, sem mais desculpas!



1. Jardim vertical

A primeira é o jardim vertical, que é uma ótima opção para quem tem pouco espaço disponível. 

Você pode criar um jardim vertical na varanda ou dentro de casa, usando treliças, prateleiras, suportes ou até mesmo um painel feito de paletes ou tábuas de madeira. 

Para esse tipo de jardim, é indicado utilizar plantas que crescem para cima, como samambaias, heras, jiboias, orquídeas e suculentas.

Não precisa ser um modelo todo fechado, você pode usar o palet e algumas plantas, compondo um cantinho na decoração.




2. Jardim em vasos

Outra forma bem prática, é você criar um cantinho de plantas em vasos, seja na varanda ou dentro do apartamento.

Só é necessário definir a localização e a incidência de sol para saber quais espécies ficarão mais adaptadas ao espaço.

Faça uma foto do local e converse com quem você vai comprar as plantas, explicando também suas preferências, se quer mais plantas mais floridas, ou quem sabe um cantinho com suculentas. 

É o seu cantinho... você define! Vendo, obviamente, a questão da incidência solar e a adaptação das plantinhas no espaço que você escolheu.


3. Jardim de ervas

Um jardim de ervas é uma excelente maneira de ter temperos frescos sempre à mão. 

Você pode plantá-las em vasos na sua varanda ou em uma jardineira dentro de casa. 

As ervas mais comuns para esse tipo de jardim são: manjericão, salsa, cebolinha, coentro, hortelã, tomilho, alecrim e sálvia.

Além de criar um cantinho lindo, os aroma das das ervas também são incríveis!



Colocar a mão na massa!

Com estas três ideias você pode começar o quanto antes, pois são práticas, fáceis de executar e também tem baixo custo.

Além do bem-estar de ter plantas dentro de casa, com certeza você vai ganhar mais ar puro e temperos incríveis com seu jardim de ervas.

E, se você gostou das dicas, lembre de colocar o Dicas Bem Viver entre os seus blogs favoritos.

E não esqueça de nos seguir no Instagram @dicasbemviver ! Afinal, Bem Viver é preciso!...

Design Orgânico: Como incorporar a natureza na decoração da sua casa.



Se você está buscando uma decoração moderna e elegante, que ao mesmo tempo traga uma sensação de conforto e conforto, o design orgânico pode ser a escolha certa para você. Essa tendência, que tem ganhado cada vez mais espaço na decoração de interiores, consiste em incorporar materiais naturais e texturas que remetem à natureza na decoração de sua casa, criando um ambiente harmonioso e relaxante. 

Aqui estão algumas dicas de como incorporar essa tendência na sua decoração.


Use materiais naturais

O uso de materiais naturais é uma das características mais marcantes do design orgânico. 

Materiais como madeira, pedra, bambu e rattan são opções excelentes para trazer uma sensação de natureza para sua casa. Eles podem ser usados ​​em móveis, acessórios decorativos, revestimentos e até mesmo na estrutura da casa.

Invista em texturas

Texturas são essenciais no design orgânico. Tecidos naturais, como algodão, linho e seda, podem ser usados ​​em cortinas, almofadas e tapetes para dar uma sensação de conforto e suavidade ao ambiente. 

Tapetes de lã, juta ou sisal também são ótimas opções para trazer textura e aconchego aos ambientes.


Use plantas

As plantas são uma parte essencial do design orgânico, trazendo vida e cor para a sua decoração. 

Elas podem ser usadas em vasos, jardins verticais ou até mesmo em uma parede inteira. 

Além disso, as plantas ajudam a purificar o ar e criar um ambiente mais saudável e relaxante.


Crie um ambiente iluminado

A luz natural é uma parte importante do design orgânico. Certifique-se de que a sua casa tem muitas janelas e aberturas para permitir a entrada da luz solar. 

Além disso, use iluminação indireta para criar uma atmosfera aconchegante e acolhedora.


Uma tendência que só tende a crescer!

O design orgânico é uma tendência que está ganhando cada vez mais espaço na decoração de interiores, pois ele traz a natureza para dentro de sua casa, criando um ambiente harmonioso e relaxante. 

E, afinal, quem não gosta de se sentir em contato com a natureza sem precisar sair de casa, não é mesmo?

Se você gostou dessas dicas, venha sempre ao Dicas Bem Viver para mais ideias inspiradas sobre decoração e estilo de vida. 

Não esqueça de nos seguir no Instagram @dicasbemviver ! Afinal, Bem Viver é preciso!...

Receita de salmão grelhado com molho de laranja e ervas para o almoço de Páscoa

 


Hoje, a gente traz uma receita bem sugestiva para o seu almoço de Páscoa, ou para um almoço especial, em outro dia.

Salmão grelhado com molho de laranja e ervas. Confira o passo a passo e bon apetit!

Ingredientes:

4 filés de salmão com pele
Suco de 2 laranjas
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de mostarda Dijon
1 colher de chá de alecrim fresco picado
1 colher de chá de tomilho fresco picado
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

Tempere os filés de salmão com sal e pimenta-do-reino a gosto.

Em uma tigela, misture o suco de laranja, o mel, o azeite, a mostarda, o alecrim e o tomilho. Misture bem até ficar homogêneo.

Grelhe os filés de salmão com a pele para baixo em uma frigideira antiaderente até que dominou. Em seguida, vire-os e grelhe do outro lado.

Quando o salmão estiver quase pronto, despeje o molho de laranja e ervas sobre ele e deixe cozinhar por mais alguns minutos.

Sirva o salmão com o molho quente e decore com fatias de laranja e ervas frescas, com os acompanhamentos de sua preferência.

Bom apetite! E nos siga no Instagram - @dicasbemvivercom

Dicas para decorar a casa para o almoço de Páscoa


A Páscoa é uma época especial, que traz muita alegria e renovação. É um momento para reunir a família e celebrar a vida. E uma das tradições mais gostosas da Páscoa é o almoço em família. Neste artigo, vamos apresentar dicas para você decorar a casa e deixar o ambiente ainda mais acolhedor para o almoço de Páscoa.


Cores da Páscoa

As cores da Páscoa são o branco, o amarelo, o verde e o rosa. Use essas cores para decorar a mesa do almoço e deixar o ambiente mais alegre e festivo. 

Você pode usar guardanapos, sousplats, copos e outros itens nessas cores.

Arranjos de flores

As flores também são uma ótima opção para decorar a mesa do almoço de Páscoa. 

Use arranjos de flores em tons pastéis e coloque-os em vasos ou potes de vidro. Você pode usar tulipas, lírios, margaridas, entre outras flores da estação.


Enfeites de Páscoa

Use enfeites de Páscoa para decorar a mesa do almoço. Você pode usar coelhos de pelúcia, ovos de chocolate, cestas de vime, entre outros itens decorativos. 

Mas lembre-se: não exagere na quantidade, para não poluir visualmente o ambiente.

Toalha de mesa

Escolha uma toalha de mesa que combine com os cores da decoração. Uma boa opção é escolher uma toalha branca e usar jogos americanos nas cores da Páscoa. 

Outra opção é escolher uma toalha em tom pastel, como o rosa ou o verde.


Iluminação

A iluminação também é muito importante para a decoração da mesa de Páscoa. Use velas em tons pastéis para criar um clima aconchegante e intimista. 

Você também pode usar luzes de LED em volta da mesa ou em cima do aparador, para criar um efeito mais sofisticado.

Decorar a casa para o almoço de Páscoa é uma forma de celebrar a vida e reunir a família. Com essas dicas, você vai deixar a sua casa ainda mais bonita e alegre para receber os seus convidados. 

Feliz Páscoa!  E nos siga no Instagram - @dicasbemvivercom

Termostato Financeiro: Porque algumas pessoas enriquecem e outras não?



Alguma vez você já se perguntou porque algumas pessoas enriquecem e outras não? Porque algumas pessoas parecem ter o fluxo da prosperidade em suas vidas enquanto outras vivem sempre endividadas, mesmo que ganhem bem? A resposta, acredite, está dentro de cada um de nós!! A nossa forma de pensar e lidar com o dinheiro influencia totalmente nossos resultados financeiros.  

E hoje eu quero falar com você sobre Termostato Financeiro e sobre como você pode melhorar o seu.

TERMOSTATO FINANCEIRO

Primeiro vamos entender o que é um termostato. Ele é um dispositivo utilizado para manter constante a temperatura de um determinado sistema, através de regulação automática (preste atenção nisto!), impedindo que a temperatura varie além de certos limites preestabelecidos, corrigindo os desvios de temperatura. São eles que controlam a temperatura dos refrigeradores, ferros elétricos, ar condicionado e muitos outros equipamentos que usamos em nosso dia a dia.

E o que é o termostato financeiro? É o seu padrão mental, as suas crenças financeiras, que regulam, automaticamente (preste atenção nisto!!), a sua “temperatura”, a sua realidade financeira. Se os seus resultados financeiros não são os que você deseja, pare agora com toda e qualquer desculpa e regule seu termostato, ou seja, a sua forma de pensar sobre dinheiro e riqueza.


COMO O TERMOSTATO FINANCEIRO FUNCIONA

Porque eu fiz questão de frisar sobre o termostato regular a temperatura automaticamente? Porque é assim que o termostato financeiro acontece em nossas vidas, de forma inconsciente, sem nos darmos conta do que fazemos, mas sentindo os efeitos em nossos resultados efetivos.

Um bom exemplo disto são ganhadores de loteria. Pesquisadores da Universidade Vanderbilt, dos Estados Unidos, descobriram que cerca de um terço dos ganhadores de loteria vão à falência apenas alguns anos depois de receberem os primeiros milhões.

E porque isto acontece? Porque dentro deles não existe a mentalidade de prosperidade. Embora tenham ganho uma fortuna, no fundo eles estão cheios de crenças limitantes em relação ao dinheiro e, inconscientemente, vão fazer de tudo para perderem o que ganhou e voltar a ter a quantidade de dinheiro com a qual conseguem lidar com mais facilidade, que é a sua “temperatura preestabelecida”, ou seja, o padrão que eles têm dentro de si mesmos em relação ao dinheiro. Isto tudo inconscientemente pois, como destaquei, o termostato funciona de forma automática!!

Pensemos agora numa pessoa que tem um padrão de mentalidade rica e também perde tudo, por algum motivo. Como o termostato dela é de riqueza, ela vai conseguir refazer sua fortuna. Seu padrão interno é de prosperidade e sua mentalidade vai trabalhar neste sentido, de focar nas oportunidades, no planejamento e nas ações efetivas que o levarão de volta ao seu equilíbrio interno.

A pessoa que tem a mentalidade pobre vai encontrar desculpas para se lamentar e, geralmente, vai culpar as circunstâncias ou outras pessoas pelo seu fracasso, ou endividamento.

A pessoa que tem a mentalidade rica, por sua vez, vai aprender com os erros, realinhar seus planos e seguir em frente. Ela pensa: eu sei ganhar dinheiro e vou conquistar tudo de novo!!  

O fato é que se nossas crenças estão programadas para que cheguemos até certo grau de sucesso financeiro, é até lá que vamos conseguir chegar. Podemos até passar do limite preestabelecido por um tempo, mas logo retornaremos ao patamar gravado em nosso termostato.


COMO MUDAR NOSSO TERMOSTATO FINANCEIRO

Problema identificado, vamos à solução! A primeira etapa a gente já fez até aqui: conscientização e entendimento. “Conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará” é um princípio básico de libertação. Para você lidar com um problema, seja ele qual for, o primeiro ponto é reconhecer que ele existe e entender o problema.

A segunda etapa é querer mudar a situação. "Ninguém pode convencer ninguém a mudar. Os portões da mudança só podem ser abertos de dentro para fora", como bem disse Stephen Covey.

Nesta etapa, é fundamental você entender que seus pensamentos representam apenas o seu aprendizado até agora, mas que você pode e deve mudar seu padrão de pensamento a seu favor. Procure entender como você realmente vê o dinheiro e a riqueza na sua vida, e as emoções ligadas a isto, se são negativas ou positivas.

Um terceiro passo fundamental é o comprometimento com a mudança e com o seu sucesso e resultados efetivos. Os ricos assumem o compromisso de serem ricos pois elas vêm a riqueza como algo positivo, que potencializa seus sonhos e metas, e trabalham para isto, pois sabem que seus resultados dependem de sua mentalidade e atitudes.

As pessoas de mentalidade pobre, por outro lado, gostariam de ser ricas, mas ficam apenas na vontade. E, como vimos, mesmo que consigam ficar ricas, se continuarem com o termostato de pobreza, é assim que irão ficar, mais dia, menos dia.


DINHEIRO NÃO TRAZ FELICIDADE

Para encerrar eu trago uma frase que é muito usada de forma pejorativa e que acaba funcionando como uma grande crença limitante em relação ao dinheiro. E como eu quero que você mude sua forma de lidar com o dinheiro, o caminho é fazer você ressignificar seu entendimento.

No livro “Os segredos da mente milionária”, T. Har Eker diz que a razão ou motivação para enriquecermos ou fazer sucesso é crucial. “Se ela possui uma raiz negativa, como o medo, a raiva ou a necessidade de provar algo a si mesmo, o dinheiro nunca lhe trará felicidade”, diz ele. E por quê? Porque o problema não está no dinheiro e sim nas emoções negativas que você tem e precisa resolver.

Entenda uma coisa que a Escritura diz: a raiz de todos os males está no amor ao dinheiro.  No amor e não no uso do dinheiro, pois dinheiro é uma coisa, e emoção é outra!! Dinheiro a gente faz com nosso trabalho, investimentos,  ideias, criatividade, empreendedorismo etc. Dinheiro a gente usa; pessoas a gente ama. E o amor a gente começa dentro de nós, amando o próximo como a nós mesmos. Como bem dizia minha mãe, minha Maroquinha (in memoriam): “a gente não dá o que não tem!”.

O dinheiro, na verdade, potencializa nosso poder de ação. Mas se você for mesquinho, trapaceiro e antiético, o problema está em você, e não no dinheiro, em si. Dinheiro é uma coisa, e emoção e caráter é outra!!

Como esse assunto é extenso, e muito importante, na próxima postagem falarei um pouco mais sobre as mudanças necessárias para que você consiga identificar melhor as crenças limitantes em relação ao dinheiro (acredite, são muitas!!) e dá um fim nelas. Combinado?

Até a próxima postagem!

Receita: Risoto de Espinafre, mais harmonização com vinho

 


Agora que você já conheceu os benefícios do espinafre na postagem anterior (se ainda não viu, confira!), trazemos uma receita deliciosa: Risoto de Espinafre e uma dica de harmonização com vinho.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de arroz arbóreo
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 xícaras (chá) de espinafre fresco picado
3 xícaras (chá) de caldo de legumes
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
Sal, a gosto

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, aqueça o azeite e, em seguida, doure a cebola e o alho.

2. Junte o arroz e mexa por alguns minutos.

3. Despeje o caldo de legumes aos poucos e mexa para não grudar.

4. Quando o arroz estiver quase cozido, junte o espinafre e mexa por alguns minutos.

5. Desligue o fogo e adicione o queijo parmesão ralado.

6. Prove e, se necessário, adicione sal.

7. Sirva em seguida.

Harmonização com Vinho:

Esse prato combina com um vinho branco aromático, como Sauvignon Blanc, que possui boa acidez, que ajuda a equilibrar o sabor do prato.

Bom apetite! E siga nosso Instagram @dicasbemviver! Até mais!

#dicasbemviver #receitasdbv #receitassaudaveis #risoto #risotodeespinafre #risotosaudavel #vidasaudaveldbv #alimentacaosaudavel #espinafre #beneficiosdoespinafre #amoespinafre 

Benefícios do Espinafre: Você sabia que o espinafre é uma das verduras mais nutritivas que existem?


 
Você sabia que o espinafre é uma das verduras mais nutritivas que existem?

Ele é rico em nutrientes, como vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos graxos. 

Ao incorporar o espinafre em sua dieta, você pode desfrutar de muitos benefícios para a saúde.

O primeiro benefício é que o espinafre é rico em vitaminas A e C, que são importantes para a saúde dos olhos e para o sistema imunológico. 

O segundo benefício é a quantidade de ácido fólico. 

O ácido fólico é importante para a produção de glóbulos vermelhos no sangue, o que ajuda a prevenir anemia. 

O espinafre também contém quantidades elevadas de ferro, o que ajuda na produção de glóbulos vermelhos saudáveis e de energia.

O terceiro benefício é a quantidade de antioxidantes, que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e reduzir o risco de doenças crônicas, como o câncer.

Por último, o espinafre contém ácidos graxos ômega-3, que são essenciais para a saúde do coração. 

Estes ácidos graxos ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, como pressão alta e doença arterial coronariana.

Muito interessante, não é mesmo? Não deixe de curtir o Dicas Bem Viver para mais dicas de saúde.

E siga nosso Instagram @dicasbemviver! Até mais!

#dicasbemviver #vidasaudaveldbv #alimentacaosaudavel #espinafre #beneficiosdoespinafre #amoespinafre 

Dubai: quando ir, documentação e principais atrações turísticas.


Quando se fala em Dubai logo pensamos em riqueza e modernidade, não é mesmo? E não poderia ser diferente. A cidade é a primeira capital mundial da ostentação e do luxo.

Além disso tem o prédio mais alto, o maior shopping e a maior pista de ski do mundo. Gostou? Então prepare-se para se apaixonar por essa cidade fantástica.

Dubai: quando ir e clima

Antes de descobrir o que fazer em Dubai o ideal é saber qual a melhor época para viajar. É importante saber que o clima da cidade é quente (muito quente!) e mesmo no inverno as temperaturas costumam ser altas.

Por isso, evite viajar no verão. Além de enfrentar um calor muito intenso, muitas atrações serão comprometidas e a chance de fazer passeios ao ar livre é praticamente nula. A época mais quente é entre junho a setembro.

O melhor é conhecer Dubai entre os meses de novembro e abril. Nessa época, apesar de ainda estar calor é possível fazer passeios em feiras, cinemas ao ar livre, restaurantes com varandas, entre outros. Aproveite!

Mas atenção: outra época que deve ser evitada é o período do Hamadan (Hamadã, Ramadão), que tem duração de aproximadamente um mês.

Nesta época muitos estabelecimentos ficam fechados. Ah, é importante lembrar que o período não tem data fixa para acontecer, então fique de olho.

Documentação necessária

Muita gente ainda se pergunta se é preciso visto para entrar nos Emirados Árabes. A boa notícia é que turistas brasileiros não precisam mais do visto antecipado para visitar o país. O passaporte é carimbado no aeroporto, na hora do desembarque

Os brasileiros podem ficar por um período de até 90 dias no local. Mas atenção: essa isenção não é válida em caso de viagens para trabalho ou estudo, ok?

Ah, não esqueça o seu passaporte com validade mínima de 6 meses contando da data de entrada no país, ok?

Também é indicado levar o cartão de vacinação internacional, apesar de não ser obrigatório, você pode evitar alguns transtornos ao levá-lo.



PRINCIPAIS ATRAÇÕES TURISTICAS:

1. Show das fontes luminosas de Dubai (Dubai Fountains)

Se você está procurando o que fazer em Dubai, com certeza já pensou em ver o show das fontes luminosas, não é mesmo?

O espetáculo acontece no Downtown Dubai, lago artificial da cidade. De 30 em 30 minutos as fontes luminosas lançam jatos de água sincronizados ao som de diversos ritmos.

A noite, a atração fica ainda mais incrível com o show de luzes que acompanha o ritmo das águas dançantes. São mais de 6.600 lâmpadas e 25 projetores coloridos. Incrível, né?

2. Dubai Marina

O melhor bairro da cidade está localizado à beira da maior marina artificial. É de lá que partem algumas embarcações que fazem passeios pelas águas do Golfo Pérsico.

O Speed Boat é uma boa opção para quem quer conhecer a orla. Há também outras opções de passeios e até cruzeiros noturnos.

Outra dica é passear a pé pela orla e conhecer os vários bares, restaurantes e cafés do local. E se quiser fazer compras, a dica é conhecer o Dubai Marina Mall, que tem lojas incríveis.

3. Burj Khalifa (torre mais alta do mundo)

Claro que não poderíamos deixar a torre mais alta do mundo de fora do nosso roteiro. A Torre Califa tem 828 metros, e durante sua construção participaram mais de 12 mil pessoas de 30 países diferentes.

O local tem dois mirantes; um no 124º andar, localizado a 442 metros de altura e outro no 148º andar, com 555 metros de altura. Este último é, atualmente, o mirante mais alto do mundo e oferece uma vista da cidade em miniatura.

O horário mais indicado para visitar os mirantes é ao entardecer, mas também é o momento em que o prédio fica mais cheio. Por isso, para evitar filas, compre seu ingresso antecipadamente pelo site.

4. Sheikh Zayed Road

Aproveitando que estamos na Burj Khalifa, que tal um passeio pela Sheikh Zayed Road?

Esta é a principal avenida da cidade e abriga além da torre, vários prédios brilhantes e futuristas. Além disso, nesta rua você vai encontrar os principais bancos e instituições financeiras do Golfo.




5. Deserto de Dubai

Conhecer o deserto de Dubai é um dos passeios preferidos dos brasileiros. Afinal, aqui não temos deserto, não é mesmo?

Para escolher o melhor passeio você pode procurar empresas especializadas. Há várias opções para todos os gostos. Uma delas é fazer o safari em carros 4×4 pelas dunas do deserto. Neste passeio há ainda um típico jantar beduíno com apresentação de dança do ventre.

6. Museu de Dubai

Está procurando o que fazer em Dubai e gosta de história? Então você vai se apaixonar pelo museu da cidade. Apesar de curto (o tour não dura mais que uma hora), o passeio é fascinante.

No museu, você vai conhecer a história e cultura do país. Lá está montada uma casa de beduínos (povos árabes que habitavam o deserto).

É possível ver como eles sobreviviam ao calor intenso do dia e frio rigoroso da noite no deserto. Além disso, no local ainda é possível ver como a cidade era há 40 anos atrás.

O museu funciona de segunda à quinta das 08:30h às 20:30h e sexta das 14:30h às 20:30h. O valor da entrada é 3 Dirhams por pessoa, aproximadamente 1 dólar.


7. Aquário de Dubai

Como tudo em Dubai é grande e majestoso, o aquário não poderia ser diferente! Para começar, estamos falando do maior aquário e zoológico subaquático do mundo, que está localizado em três andares do shopping The Dubai Mall.

No local você vai encontrar mais de 33 mil animais aquáticos de 140 espécies diferentes. Já imaginou?

São mais de 400 tubarões e arraias, além de peixes, camaleões, águas vivas, entre outros.

Isso sem falar no King Croc, nome carinhoso dado a um dos maiores crocodilos do mundo, que mede 5 metros, pesa 750 quilos e tem a mordida mais forte que qualquer animal conhecido pelo ser humano.



8. Praias em Dubai

Para quem procura o que fazer em Dubai e ama praia, aí vai uma boa notícia: a cidade tem várias praias lindas. Listamos algumas para você conhecer.

Praia Sunset: é ideal para quem gosta de surfar. No inverno, o mar fica ainda mais agitado com ondas enormes. Você pode alugar uma prancha na região e cair na água

Kite Beach: essa praia é ideal para quem gosta de agito. Nela você pode surfar, jogar futebol de areia, vôlei de praia e ainda andar de skate em uma área exclusiva para o esporte

Black Palace Beach: se você gosta de tranquilidade vai adorar esse recanto quase secreto em Dubai. O local é ideal para quem evita multidões e quer curtir um fim de semana com a família

9. Wild Wadi Water Park (parque aquático)

Localizado em frente ao Burj Al Arab, o Wild Wadi tem mais 30 brinquedos e atrações para todas as idades.

Entre as melhores estão montanha-russa aquática, surfe em piscinas de onda, rio artificial, passeios de bote, entre outros.

O parque funciona diariamente, e abre às 10 horas. Crianças menores de dois anos não pagam.




10. Burj Al Arab ( hotel “7 estrelas”)

Ficar hospedado em Dubai já é praticamente conhecer uma atração turística. Isso porque os hotéis são tão luxuosos que é impossível não se encantar com eles.

O Burj Al Arab Hotel está localizado em uma ilha artificial e é o hotel mais luxuoso do mundo. Por fora, sua arquitetura em forma de vela chama atenção dos turistas já por dentro, o luxo das 202 suítes com vista panorâmica para o mar e o deserto encantam os hóspedes.

O local ainda conta com heliponto, suítes de luxo (com banheira de hidromassagem, cinemas privativos e quartos com cama rotatórias cobertos com lençóis Versace), piscina, restaurante com vista panorâmica, restaurante subaquático e SPA.

Gostou? Então que tal reservar uma suíte? As tarifas começam a partir de 1.300 euros e incluem café da manhã com tâmaras, bombons e muito mais.

11. Gold Souk

Ir à Dubai e não visitar o Mercado de Ouro, é marcar bobeira. O local é uma das principais atrações da cidade e um dos maiores especializados na venda de ouro.

Ao todo são mais de 300 lojas que vendem brincos, colares, pulseiras e muito mais. Não deixe de conhecer!


12. Dubai Miracle Garden

Que tudo na cidade é grande e luxuoso você já sabe, não é mesmo? E se você está procurando o que fazer em Dubai e curte natureza então a dica é conhecer o Dubai Miracle Garden: o maior jardim de flores do mundo!

Localizado no meio do deserto, a atração entrou na lista dos pontos turísticos mais visitados. O lugar tem mais de 72 mil metros quadrados e cerca de 150 milhões de flores, além de esculturas maravilhosas.

Chegando lá não deixe de ver o relógio cuco de quinze metros de diâmetro (o maior do mundo), e passear pelas alamedas com teto guarda-chuva. Você vai se encantar!





13. Bate-volta para Abu Dhabi

Como já dissemos Abu Dhabi fica pertinho de Dubai, por isso se você quiser conhecer a cidade, mas estiver com pouco tempo a dica é fazer um bate e volta partindo de Dubai.

Chegando na cidade a dica é visitar a mesquita Sheikh Zayed Grand Mosque, o Emirates Palace, o calçadão Abu Dhabi Corniche e, claro, o parque da Ferrari: o Ferrari World Abu Dhabi.





14. Outros lugares para conhecer em Dubai

Já deu para perceber que Dubai é uma cidade incrível e cheia de possibilidades, não é mesmo? Além das 13 atrações que listamos, há ainda outros lugares que merecem uma visita. Quer saber quais?

Souks (Mercados)

Os Souks ou mercados, em tradução livre, são os melhores lugares para fazer compras. Lá você vai encontrar especiarias, temperos típicos, tecidos, tapetes e muito ouro.

São várias opções entre elas o Spice Souk (mercado de especiarias, temperos e comidas) e o Gold Souk (mercado especializado em ouro). Para economizar, a dica é negociar com os vendedores, ok?

Shoppings Centers em Dubai

Quem procura o que fazer em Dubai e não abre mão de fazer compras vai se encantar com os shoppings do local. Afinal, estamos falando de um pólo de compras na cidade mais luxuosa do mundo!

Separamos locais que não podem ficar de fora do seu passeio.

Ibn Battuta Mall: o maior shopping temático do mundo tem 6 diferentes áreas de varejo

Dubai Outlet Mall: o outlet tem lojas de marcas como Adidas, Coach, Mago e Aldo e oferece produtos com até 50% de desconto

BurJuman: nem só de grife vive Dubai. Este shopping mescla as maiores grifes do mundo com lojas populares, além disso tem nada menos que 14 salas de cinema





Ski Dubai

Já pensou em esquiar em uma das cidades mais quente do mundo? Saiba que isso é possível no Ski Dubai, um resort de ski indoor.

Inaugurado em 2005, o local fica dentro do shopping Mall of the Emirates e tem 22.500 metros quadrados cobertos por neve durante o ano inteiro. Lá você pode esquiar, fazer snowboard ou se divertir no Snow Park.

O valor dos ingressos varia de acordo com a atração e o tempo de permanência e é necessário alugar um armário para deixar seus pertences.




Dicas e cuidados: o que não fazer em Dubai

Conhecer Dubai pode ser uma experiência incrível, no entanto, para não passar por nenhum imprevisto ou situação complicada é importante saber o que não é permitido fazer no país, afinal estamos falando de um destino com cultura totalmente diferente da nossa.

Então fique atento às dicas:

Lei Seca: na cidade a tolerância é zero para álcool e direção. Por isso, se dirigir não beba

Cuidado com demonstrações de afeto: em locais públicos, permite-se apenas andar de mãos dadas, sem desrespeitar os costumes do país

Beba com responsabilidade: o consumo de bebidas alcoólicas é liberado para maiores de 21 anos, no entanto, não é permitido sair na rua embriagado, ok?

Atravesse na faixa de pedestre: caso contrário você pode ser multado

Evite roupas curtas: o ideal é evitar decotes e roupas muito curtas. Alguns policiais podem pedir para você se cobrir ao entrar em alguns locais

Agora que você já sabe todas as dicas sobre o que fazer em Dubai, chegou a hora de arrumar as malas e viajar para cidade.

Por SegurosPromo 
 
Assinar: Postagens (Atom)