DBV,
Cada vez mais as pessoas estão entendo que a questão não é fazer dieta, e sim mudar seu estilo de alimentação de forma permanente. E para que isto aconteça, é importante que a gente possa aliar alimentação saudável com alimentos saborosos. E é por isto que a gente ama o Estilo Low Carb!!
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Receita: Coxinha Fit de Frango (Low Carb)
E hoje a gente traz a receita da irresistível coxinha de frango, só que na versão fit. Confira o passo e mãos à obra!!
INGREDIENTES:
1 kg de peito de frango
1 cebola bem picada
1 dente de alho
Sal, páprica, pimenta do reino e cebolinha a gosto
1 fio de azeite extra virgem
Creme de ricota ou cream cheese light (quantidade suficiente para dar o ponto)
Linhaça dourada (para empanar)
Gema do ovo (para empanar)
MODO DE PREPARO:
Cozinhe o frango com os temperos, cebola e o fio de azeite na panela de pressão. Depois de cozido e frio, desfie o frango e adicione o creme de ricota ou cream cheese até formar uma massa que dê para modelar as coxinhas.
Coloque as coxinhas, já modeladas, na geladeira, por duas horas.
Depois de frias e mais firmes, passe as coxinhas na gema do ovo (bem batidinha) e depois na linhaça dourada, para empanar.
Deixe assar no forno por 15 a 20 minutos.
E aí estão suas coxinhas fit, com produtos saudáveis e sem fritura!!
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
