Receitas DBV

Vai um wrap fit aí? Confira já a receita.

05 maio DBV - Dicas Bem Viver 0 Comments


Sinceramente, só em olhar dá água na boca, não é mesmo? Se você concorda, anota já a receita deste Wrap Fit e se delicie. Confira!!

Ingredientes

●1 unidade de wrap
●1 tomate cortado em pedaços
●1 xícara (chá) de quinoa cozida
●1 colher (chá) de azeite de oliva
●Sal a gosto
●½ xícara (chá) de tofu cortado em cubos
●2 folhas de alface

Modo de preparo: Em uma panela, coloque o azeite e refogue a quinoa já cozida e o tofu. Apague o fogo e coloque o tomate. Para montar o wrap, coloque as folhas de alface primeiramente, o recheio e dobre as laterais. Enrole o wrap e sirva em seguida.

Gostou? Nos vemos na próxima postagem!

Marcia Cruz