Alimentação saudável,

Smoothie de amêndoas e abacate

03 março Marcia Cruz 0 Comments


Te convido a experimentar esta receita, que é simplesmente divina!! O segredo desse smoothie está na combinação de ingredientes poderosos. As amêndoas, por exemplo, além de ajudar a diminuir o LDL (colesterol ruim), são ricas em vitamina E, um antioxidante que combate o envelhecimento celular.

O leite de coco, por sua vez, é rico em cálcio e em gorduras que contribuem para a saciedade sem prejudicar o organismo. Por fim, o abacate fornece proteínas, fibras e minerais, além de conter um tipo de gordura que alivia as inflamações.

Confira a receita!!

Ingredientes

2 colheres de sopa de amêndoas sem casca;
¾ de xícara de chá de leite de coco light;
5 cubos de gelo;
½ abacate grande;
1 colher de sobremesa de mel, agave ou açúcar de coco.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL


Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.

O Guia Contém: 

O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen




0 comentários: