CHATLUK MAGAZINE - Dica de Leitura,

Livro A dieta da mente, de David Perlmutter

10 fevereiro Chatluk Magazine 0 Comments


Minha dica de leitura hoje é o livro A dieta da mente, de David Perlmutter, onde ele mostra uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida da literatura médica e que tem um efeito catastrófico na sua saúde: os carboidratos podem destruir seu cérebro!

Até mesmo aqueles considerados saudáveis, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais.

Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética, e sim naquilo que você come.

O livro traz um programa de quatro semanas, com receitas deliciosas e metas semanais, além de um plano de ação para você recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

Boa leitura e até mais!!
CHATLUK

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