Alimentação saudável,

Vitamina de banana com whey protein

15 julho Redação DBV - Dicas Bem Viver 0 Comments


Hoje nossa receita é uma vitamina de banana com whey protein, para você tomar no café da manhã, ou após o treino, para alimentar seu corpo de forma saudável e prática. Confere!!

Ingredientes:

½ banana média;
½ copo de leite desnatado;
6 cubos de gelo;
1 colher de sopa de whey protein do sabor de sua preferência.

Modo de preparo:

Juntar todos os ingredientes e colocar no liquidificador;

Bater até obter uma substância homogênea e servir-se. 

Quantidade de calorias por uma porção da receita: 140

Porções que rende: 1

0 comentários: