Estilo Low Carb,
Mais uma receita low carb como opção para o jantar: creme de aspargo!! É uma receita simples, leve e muito saborosa. Confira o passo a passo e bom apetite!!
Ingredientes
2 vidros de aspargos com a água da conserva (400 g)
1,5 litro de água
1 fio de azeite de oliva
3 dentes de alho bem batidinhos
400 g de requeijão cremoso
1 pitada de noz-moscada ralada
Salsa picadinha para polvilhar
Croûtons temperados para acompanhar
Modo de preparo
Leve metade dos aspargos picados e da água da conserva ao fogo médio com metade da água, o azeite e o alho e deixe ferver.
No liquidificador, bata o restante dos aspargos e da água da conserva com o restante da água e adicione à panela. Deixe ferver por cerca de 30 minutos ou até espessar.
Incorpore o requeijão e a noz-moscada, misture bem e mantenha no fogo até voltar a ferver. Sirva salpicado com salsa a gosto e acompanhado de croûtons temperados.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Creme de Aspargos
Mais uma receita low carb como opção para o jantar: creme de aspargo!! É uma receita simples, leve e muito saborosa. Confira o passo a passo e bom apetite!!
Ingredientes
2 vidros de aspargos com a água da conserva (400 g)
1,5 litro de água
1 fio de azeite de oliva
3 dentes de alho bem batidinhos
400 g de requeijão cremoso
1 pitada de noz-moscada ralada
Salsa picadinha para polvilhar
Croûtons temperados para acompanhar
Modo de preparo
Leve metade dos aspargos picados e da água da conserva ao fogo médio com metade da água, o azeite e o alho e deixe ferver.
No liquidificador, bata o restante dos aspargos e da água da conserva com o restante da água e adicione à panela. Deixe ferver por cerca de 30 minutos ou até espessar.
Incorpore o requeijão e a noz-moscada, misture bem e mantenha no fogo até voltar a ferver. Sirva salpicado com salsa a gosto e acompanhado de croûtons temperados.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
