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Saiba como tirar, em casa, os agrotóxicos de vegetais, frutas e legumes.


A gente sabe que precisa comer mais verduras, legumes e frutas para ter uma alimentação mais saudável. Só que, para ser realmente mais saudável, o problema são os agrotóxicos. Eles são necessários no agronegócios de grande escala, mas são prejudiciais à nossa saúde. 

A saída é consumirmos produtos orgânicos, mas nem sempre podemos comprar produtos realmente orgânicos, ou por não confiarmos 100% na procedência, ou porque são bem mais caros e não cabem no orçamento. 

A boa notícia é que hoje a gente vai te ensinar duas maneiras de tirar os agrotóxicos em casa mesmo. Assim, você pode comprar suas frutas e legumes na feira ou no supermercado, e deixá-los mais saudáveis para o consumo. Isso não é ótimo?

Também vamos te mostrar quais são os dez alimentos que mais apresentam agrotóxicos, de acordo com a Anvisa. 




Vamos lá? Anote aí os ingredientes para tirar os agrotóxicos de suas frutas, legumes e verduras. 

OPÇÃO 01 - COM TINTURA DE IODO A 2%

Você vai precisar de:

1 seringa de 5 ml
1 vidrinho de tintura de iodo a 2%
1 litro de água filtrada

Num recipiente de plástico, coloque o litro de água filtrada. 

Usando a seringa, adicione 5 ml de tintura de iodo à água filtrada. 

Lave os vegetais, frutas ou legumes com uma escovinha e coloque-os na tigela durante uma hora.

Passado esse tempo, lave novamente os vegetais e eles estarão prontos para consumo, sem cheiro, sem cor diferente e totalmente livres dos agrotóxicos que nos envenenam e são a causa de várias doenças.

OPÇÃO 02 - COM BICARBONATO DE SÓDIO

O bicarbonato de sódio pode ser em um aliado muito útil para eliminar eventuais resíduos de sujeiras das frutas e verduras. 

Para as de dimensões maiores, como maçãs, berinjelas, pimentões e peras, pode-se utilizar um creme de limpeza a base de bicarbonato, feito com 1 colher de café de bicarbonato e a mesma medida de água, para ser passado nos alimentos. 

Para as frutas e verduras menores, como os morangos e amoras, basta mergulhá-las em uma tigela com água e bicarbonato de sódio, 1 colher de sopa por litro d’água. 

Deixe de molho por 15 minutos. Enxáque-as bem e se necessário, enxugue-as.


Simples, não é mesmo? E fundamental para a boa saúde!

Confira agora quais são os alimentos que mais "sugam" os agrotóxicos, de acordo com a Anvisa.





Sugestões de pauta:
dicasbemviver@gmail.com

Três dicas indispensáveis para receber seu bebê em casa!




O início da maternidade reserva novidades, mas não precisa se descabelar!! Cuide bem de seu bebê, e sem estress.

Para começar, é importante entender alguns comportamentos deste novo ser humano que agora faz parte da sua vida, e do seu dia a dia. Acredite, para o resto dos seus dias... E isto é maravilhoso!! 

Não vou dizer que seja fácil... Não, não é!! Ser mãe não é uma tarefa fácil... mas é um desafio maravilhoso. Um presente!!  

E por isso achei estas dicas bem interessantes para você, que é mãe de primeira viagem e anda assustada com a nova missão. 

Sono do Bebê - entendendo os sinais


















Bem, para começar, os bebês nem sempre estão cansados para dormir! Na verdade, o bebê quando está muito cansado costuma ficar irritado e difícil de acalmar. 


Alguns sinais de que o pequeno está cansado são: punhos fechados, bocejos, esfregar os olhos, agitação ou puxar a orelha. Não se desespere! Com o tempo ele vai aprender a se acalmar e dormir sozinho, caso isso demore a acontecer caminhe com ele no carrinho ou braços, ver gente e sentir o vento vai fazer bem.

Olho na sujeira

Agora que é mamãe, acredite, sua visão para germes e sujeira vai ser mais aguçada, por isso, prepare-se para lavar com frequência as mãos e do seu pequenino, e para virar monitora da limpeza, evitando que pessoas doentes ou com mãos sujas peguem seu bebê. Manter as unhas limpas e bem cortadas também é importante, assim como o banho.




Essa preocupação com a limpeza um pouco mais aguçada é normal, e faz bem para a saúde do seu bebê. Mas sem exageros e neuroses. Nada em exagero é bom!! 

Mantenha os pés no chão e seja razoável consigo mesma! Não há possibilidade de você evitar todos os germes, seu filho pode colocar na boca algum brinquedo, ou passar a mãozinha em alguma lugar sujo. Isso também é natural, e ajuda a criar resistência. 


Mas cuidado com produtos tóxicos, principalmente na cozinha e área de serviço. Locais realmente impróprios para as crianças ficarem no chão. 

Como eu disse, seja cuidadosa, mas não neurótica!! 

Massagem 

Esta é uma dica valiosa!! Os bebês amam carinho.




Aprenda algumas técnicas para acalmar seu filho, cada bebê é diferente e uma massagem pode relaxar! Passe loção nas mãos e comece pela testa, nariz, bochechas, queixo e finalize no pescoço. 

Eles vão se sentir mais calmos... e carinho sempre é bom, não é mesmo? Em qualquer idade!! (rs)

Mamãe canguru

Já viu aqueles carregadores de pano ou conhecido como "canguru"?! Então, coloque seu filho enquanto faz as tarefas de casa, faz um passeio, dá uma caminhada ou faz compras. 





O bebê se sente pertinho de você, e você fica com as mãos livres para fazer as atividades que precisa. Eles são ótimos, tem modelos variados, e não são caros! 

Confie em seu instinto

Ser mãe é uma grande responsabilidade e pode te fazer sentir insegurança, medo e muitas dúvidas. Não esqueça do seu instinto maternal, confie nele e enfrente todos os desafios que vier, a experiência vai te ajudar a ser uma mamãe segura e melhor a cada dia.


O sorriso de uma criança traz felicidade!
Nos vemos no próximo post!

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Meneghisso & Pasquotto estreia na CASACOR SP com ambiente que celebra 20 anos de trajetória do escritório.

 

Com estreia marcada na CASACOR São Paulo 2025, os arquitetos Alexandre Pasquotto e Mariana Meneghisso, à frente da Meneghisso & Pasquotto Arquitetura, celebram duas décadas de parceria profissional e afetiva estreando na mais completa mostra de arquitetura, arte, design de interiores e paisagismo das Américas. Os dois assinarão o ambiente ‘Natureza em Essência’, uma proposta repleta de simbolismos, onde o fazer arquitetônico se encontra com a poesia da vida compartilhada.

Com 27 m², o banheiro reunirá uma pequena galeria com jardim, área de estar e um lavabo para a 38ª edição da mostra. O projeto materializará a conexão do masculino e do feminino na arquitetura feita a quatro mãos, reunindo duas visões distintas e complementares, se entrelaçando na criação de um espaço que pulsa sensibilidade e permanência.

“Essa estreia tem um gosto especial, pois estamos celebrando nossa caminhada juntos, e esse ambiente é como uma árvore que cultivamos com o tempo, com raízes profundas, flores, sombra e frutos. A CASACOR será o palco ideal para contar essa história”, ressalta o casal.

Inspirado pelo tema Semear Sonhos, a proposta nasce do desejo de criar um refúgio de acolhimento e inspiração. Um painel de concreto, assinado por Gustavo Maciel, marcará o espaço com uma metáfora para o conhecimento e a constante busca por evolução. Peças autorais e de grandes nomes do design brasileiro, como Juliana Pelegrinello, Richard Daniel e Fernanda Marques, se somam ao jardim, aos aromas e a um tapete de desenho exclusivo, criando um universo imersivo, sensorial e profundamente humano.

Serviço CASACOR São Paulo 2025

Local: Parque da Água Branca – Rua Dona Ana Pimentel, s/n, Barra Funda.

Período: 27 de maio a 03 de agosto.

De terça a Domingos e feriados: 11:00 às 21:00.


Sobre a Meneghisso & Pasquotto Arquitetura

Com referências importantes na viabilidade executiva do projeto, somado a formação afinada em forma e estética, a dupla de arquitetos se completa na criação e concepção dos trabalhos. O escritório atua em projetos residenciais, comerciais e corporativos. Tendo como premissa produzir soluções, através de projetos autorais funcionais, atemporais, nos diversos vieses estéticos e de estilo, que traduzam boa arquitetura e a personalidade do cliente.

Mariana Meneghisso

Arquiteta Urbanista pela Faculdade de Belas Artes de São Paulo, Design de Interiores pela Escola Panamericana de Artes. Pós Graduada em Responsabilidade Civil pela Fecaf, Pós Graduada em Neuroarquitetura pela Ipog, Especialista em Perceptual Design pelo Instituto Politécnico de Milão. Membro da Academy of Neuroscience for Architecture Brasil. Sócia da Meneghisso & Pasquotto Arquitetura desde 2005.

Alexandre Pasquotto

Arquiteto Urbanista pela Universidade Bandeirantes de São Paulo, Técnico em Edificações pela E.T.E. Júlio de Mesquita, Pós Graduado em Cálculo Estrutural pela Ipog, atua na construção civil residencial, industrial e corporativa desde 1992, consultor em dimensionamento, viabilidade e custos no ramo civil. Sócio desde 2004 da Meneghisso & Pasquotto Arquitetura.

@meneghisso_pasquotto_arq

Telefone: (11) 4551-7809 | 11 99272-8924

E-mail: contato@pasquottoarquitetura.com.br

Site: https://www.pasquottoarquitetura.com.br/

Endereços dos Escritórios:

* Escritório São Paulo
Rua Januário Miraglia, 56 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP

* Escritório Granja Viana
Rua José Félix de Oliveira, 834 - Conj. 05b - Chácara Granja Velha, Cotia - SP

* Escritório Sorocaba
Rua Milton Monzoni Wagner, 193 - Parque Campolim, Sorocaba - SP

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Até o próximo post! 💖

Organização da Casa para o Inverno: Como Reorganizar e Limpar a Casa para a Chegada do Frio.

 

O inverno está chegando e, com ele, a necessidade de preparar nosso lar para enfrentar os dias mais frios. Uma casa organizada e limpa não só proporciona mais conforto e aconchego, mas também ajuda a manter a saúde e o bem-estar de todos os moradores. 

Hoje, no Dicas Bem Viver, vamos compartilhar dicas práticas para reorganizar e limpar sua casa para a chegada do inverno. Afinal, Bem Viver é preciso!

1. Troque as Roupas de Cama e Estofados

Nada melhor do que uma cama quentinha para enfrentar as noites frias. Substitua roupas de cama leves por opções mais pesadas e aconchegantes, como edredons, cobertores de lã e mantas. Lave e guarde as roupas de cama de verão em sacos a vácuo para economizar espaço e proteger contra poeira.

Para os estofados, considere trocar capas de almofadas e sofás por tecidos mais quentes, como veludo ou chenille. Além de serem confortáveis, esses materiais ajudam a dar um ar mais acolhedor à casa.

2. Limpeza Profunda e Manutenção

Aproveite a mudança de estação para fazer uma limpeza profunda na casa. Comece pelos cantos esquecidos, como embaixo dos móveis e atrás dos eletrodomésticos. Limpe as janelas e verifique se há alguma infiltração ou frestas por onde o ar frio possa entrar.

É importante também verificar os filtros de aquecedores e ar-condicionado. Uma manutenção adequada garante que esses aparelhos funcionem corretamente e mantenham o ar da casa limpo e saudável.

3. Reorganize os Armários

Com a chegada do inverno, reorganize os armários para facilitar o acesso às roupas mais quentes. Coloque casacos, suéteres, cachecóis e botas em locais de fácil alcance. Uma dica é utilizar organizadores de gaveta e cabides especiais para maximizar o espaço e manter tudo em ordem.

Aproveite para doar ou reciclar as peças que você não usa mais. Isso ajuda a liberar espaço e ainda faz bem ao próximo.

4. Cuide dos Pisos

Os pisos frios podem ser um desafio durante o inverno. Invista em tapetes que, além de decorativos, ajudam a manter a casa mais quente. Opte por modelos de lã ou materiais térmicos, que são excelentes isolantes.

Lembre-se de limpar e aspirar os tapetes regularmente para evitar o acúmulo de poeira e ácaros, que podem prejudicar a saúde respiratória.

5. Iluminação Aconchegante

Os dias de inverno são mais curtos e, muitas vezes, cinzentos. Por isso, é essencial ajustar a iluminação da casa para torná-la mais aconchegante. Use lâmpadas de luz amarela, que proporcionam uma sensação de calor e conforto.

Velas aromáticas também são uma excelente opção para criar um ambiente acolhedor e perfumado. Escolha fragrâncias como canela, baunilha ou lavanda para deixar os ambientes mais agradáveis.

6. Áreas de Convivência

Reorganize a sala de estar e outros ambientes de convivência para que fiquem mais convidativos. Crie cantinhos de leitura com poltronas confortáveis e mantas, ideais para momentos de relaxamento.

Se você tem uma lareira, aproveite para fazer uma boa limpeza e verificar se está funcionando corretamente. Uma lareira acesa é um dos maiores símbolos de conforto no inverno.

7. Plantas de Interior

As plantas ajudam a purificar o ar e trazem vida para dentro de casa, especialmente durante o inverno. Escolha plantas de interior que se adaptem bem a ambientes fechados e com pouca luz, como a espada-de-são-jorge, a zamioculca ou a jiboia.

Cuide para que elas recebam água e luz adequadas, e aproveite para decorar a casa de forma natural e charmosa.

Enfim...

Preparar a casa para o inverno pode ser uma tarefa prazerosa e recompensadora. Com um pouco de planejamento e dedicação, é possível transformar seu lar em um refúgio acolhedor e quente para enfrentar os dias frios com conforto e bem-estar. 

Esperamos que essas dicas do Dicas Bem Viver te ajudem a criar um ambiente ainda mais aconchegante para você e sua família. E lembre-se: Bem Viver é preciso!

Se você gostou dessas dicas, siga nosso perfil no Instagram (@dicasbemviver) para mais inspirações diárias sobre qualidade de vida, decoração, saúde e bem-estar. Até a próxima!

5 Dicas para criar um ambiente saudável em casa e melhorar a qualidade de vida


 
A sua casa deve ser um lugar onde você se sinta confortável, acolhido e relaxado. É um espaço onde você deve se sentir seguro e saudável. Por isso, é fundamental ter um ambiente saudável em casa para melhorar a qualidade de vida. 

Neste artigo, vamos apresentar 5 dicas para você criar um ambiente saudável em casa e garantir o seu bem-estar.

Mantenha o ambiente limpo e organizado

Manter uma casa limpa e organizada é uma das melhores formas de criar um ambiente saudável. 

Um ambiente limpo evita a infecções externas, fungos e ácaros, que podem causar alergias e doenças respiratórias. 

Além disso, uma casa organizada traz uma sensação de calma e tranquilidade, o que é essencial para o bem-estar.


Escolha materiais de qualidade

Os materiais que você escolhe para a sua casa também podem impactar na saúde. Opte por materiais de qualidade, que não emitam produtos tóxicos. 

Por exemplo, use tintas sem solventes, revestimentos de parede e piso sem formaldeído, entre outros materiais naturais.


Invista em iluminação natural

A luz natural é muito importante para a saúde. Ela ajuda a regular o ritmo circadiano, que é o nosso relógio biológico, e traz diversos benefícios, como melhora do humor, redução do estresse e melhora da qualidade do sono. 

Portanto, invista em janelas amplas, cortinas folhas e abra as portas para deixar a luz natural entrar.

Tenha plantas em casa

As plantas não trazem só beleza para a casa, como também ajudam a melhorar a qualidade do ar. Elas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio, além de filtrar poluentes e umidade do ar. 

Escolha plantas fáceis de cuidar, como a espada-de-são-jorge, a jiboia, a samambaia e a suculenta.


Mantenha uma boa ventilação

Manter uma casa ventilada é fundamental para a saúde. A ventilação ajuda a reduzir a umidade do ar e evita a ocorrência de ácaros e fungos, que podem causar alergias e doenças respiratórias. 

Abra as janelas e as portas para deixar o ar circular livremente, principalmente em dias mais quentes.


Bem-estar é essencial!

Criar um ambiente saudável em casa é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Essas 5 dicas são simples e fáceis de seguir, mas fazem uma grande diferença no bem-estar. 

Vamos relembrar? Mantenha a casa limpa e organizada, escolha materiais de qualidade, invista em iluminação natural, tenha plantas em casa e mantenha uma boa ventilação. Dessa forma, você terá um ambiente saudável e acolhedor para viver.

Até a próxima! E, se você gostou das dicas, lembre de colocar o Dicas Bem Viver entre os seus blogs favoritos.

E não esqueça de nos seguir no Instagram @dicasbemviver ! Afinal, Bem Viver é preciso!...




Decoração Natalina Tropical: os encantos do Nordeste na sua decoração natalina!

Na postagem anterior trouxemos uma dica de decoração sustentável usando pinhas. Mas como no Nordeste do Brasil não temos tradição de pinhas, trazemos agora a sugestão de uma decoração natalina tropical, aproveitando todos os encantos do Nordeste na sua decoração natalina!

Para uma decoração natalina vibrante e autêntica do Nordeste você vai usar elementos tropicais, fáceis de achar, como conchas do mar, folhas de coqueiros, fitas coloridas e muito mais!

Confere e coloca a mão na massa!

Materiais:

Conchas do mar (variadas em tamanho)
Palhas secas
Fitas coloridas
Bolas de Natal (opcional)
Cola quente
Fios transparentes ou barbante
Pedrinhas coloridas (opcional)
Folhas de coqueiro ou palmeira


Passo a passo:

Coleta de Materiais: Explore praias locais para coletar conchas do mar, palhas secas, folhas de coqueiro ou palmeira, e pedrinhas coloridas, se desejar.

Preparação das Conchas: Lave bem as conchas do mar e deixe secar completamente.

Decoração das Conchas: Use fitas coloridas para amarrar laços nas conchas ou cole pedrinhas coloridas nelas para adicionar um toque festivo.




Montagem dos Enfeites: Utilize cola quente para fixar palhas secas em formato de pequenos ramos, criando arranjos que podem ser usados como enfeites suspensos.

Adição de Elementos Tropicais: Integre folhas de coqueiro ou palmeira aos arranjos para um toque tropical. Você também pode adicionar bolas de Natal coloridas para mais brilho.

Amarre com Fios ou Barbante: Use fios transparentes ou barbante para amarrar as conchas, os ramos de palha e outros elementos, criando enfeites que podem ser pendurados na árvore de Natal ou em outros lugares da casa.

Crie uma Guirlanda ou Arranjo: Agrupe vários desses enfeites para formar uma guirlanda tropical ou um arranjo para a mesa.

Essa decoração traz a beleza natural do Nordeste para a celebração natalina, celebrando a riqueza da região de uma maneira única e festiva. 

Aproveite as cores, texturas e elementos tropicais para criar uma atmosfera alegre em sua casa durante as festas de fim de ano.

Um pouco do mar e da natureza em sua casa é sempre uma boa pedida, não é mesmo?

Solte a imaginação, coloca a mão na massa e até mais! E continue acompanhando o Dicas Bem Viver para mais sugestões sobre decoração, alimentação saudável, turismo, moda, saúde e qualidade de vida, como um todo. Afinal, Bem Viver é preciso!...

Boas festas! #dicasbemviver