Estilo Low Carb,
Mais uma receita low carb para você ficar e/ou permanecer em boa forma, sempre com saúde e sabor. Esta receita é a base de beterraba e leva gengibre e limão, dois itens que irão turbinar seu creme. Experimente!!
Ingredientes
1 cebola pequena picada
2 colheres (sopa) de manteiga
6 beterrabas médias em cubinhos (600 g)
1 amarrado de temperos (2 talos de salsão, 2 ramos de salsinha e 1 folha de louro)
1 litro de água fervente
1 colher (chá) de sal
½ colher (chá) de gengibre fresco ralado
4 colheres (sopa) de creme de leite
½ colher (chá) de raspas de limão
Modo de preparo
Na panela de pressão, frite a cebola na manteiga em fogo alto até murchar. Junte a beterraba e frite por 1 minuto.
Acrescente o amarrado de temperos, a água fervente e o sal, tampe e cozinhe em fogo médio por 10 minutos após o início da fervura (apito).
Libere a pressão para abrir a panela e espere esfriar por alguns minutos. Descarte o amarrado de temperos e bata a sopa no liquidificador até ficar uniforme.
Adicione o gengibre, misture e finalize com o creme de leite e as raspas de limão.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Creme de beterraba com gengibre e limão na pressão
Mais uma receita low carb para você ficar e/ou permanecer em boa forma, sempre com saúde e sabor. Esta receita é a base de beterraba e leva gengibre e limão, dois itens que irão turbinar seu creme. Experimente!!
Ingredientes
1 cebola pequena picada
2 colheres (sopa) de manteiga
6 beterrabas médias em cubinhos (600 g)
1 amarrado de temperos (2 talos de salsão, 2 ramos de salsinha e 1 folha de louro)
1 litro de água fervente
1 colher (chá) de sal
½ colher (chá) de gengibre fresco ralado
4 colheres (sopa) de creme de leite
½ colher (chá) de raspas de limão
Modo de preparo
Na panela de pressão, frite a cebola na manteiga em fogo alto até murchar. Junte a beterraba e frite por 1 minuto.
Acrescente o amarrado de temperos, a água fervente e o sal, tampe e cozinhe em fogo médio por 10 minutos após o início da fervura (apito).
Libere a pressão para abrir a panela e espere esfriar por alguns minutos. Descarte o amarrado de temperos e bata a sopa no liquidificador até ficar uniforme.
Adicione o gengibre, misture e finalize com o creme de leite e as raspas de limão.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
