Estilo Low Carb,
Couve-flor é uma delícia e agora eu trago uma receita que você também vai amar: creme de couve-flor!! É prática e deliciosa!! Confira o passo a passo e bom apetite!!
Ingredientes
4 xícaras (chá) de água fervente
500 g de couve-flor em buquês
10 dentes de alho sem casca cortados ao meio
Sal e pimenta-do-reino
50 g de parmesão ralado (e mais para polvilhar)
Cebolinha ou salsa picadinha para salpicar
Modo de preparo
Leve a água com a couve-flor e o alho ao fogo, com a panela tampada, até amaciar (uns 10 minutos).
Transfira a mistura para o copo do liquidificador, junte sal e pimenta-do-reino a gosto e o parmesão e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida, polvilhado com parmesão e salpicado com cebolinha ou salsa a gosto.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Creme de couve-flor
Couve-flor é uma delícia e agora eu trago uma receita que você também vai amar: creme de couve-flor!! É prática e deliciosa!! Confira o passo a passo e bom apetite!!
Ingredientes
4 xícaras (chá) de água fervente
500 g de couve-flor em buquês
10 dentes de alho sem casca cortados ao meio
Sal e pimenta-do-reino
50 g de parmesão ralado (e mais para polvilhar)
Cebolinha ou salsa picadinha para salpicar
Modo de preparo
Leve a água com a couve-flor e o alho ao fogo, com a panela tampada, até amaciar (uns 10 minutos).
Transfira a mistura para o copo do liquidificador, junte sal e pimenta-do-reino a gosto e o parmesão e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida, polvilhado com parmesão e salpicado com cebolinha ou salsa a gosto.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
