Estilo Low Carb,
Uma sopinha cai sempre bem, principalmente no jantar, que precisa ser uma refeição mais leve. Essa é bem nutritiva, com feijão e couv. Confira os ingredientes e o passo a passo, e bom apetite!!
Ingredientes
1,5 litro de caldo de carne
½ maço de couve fatiada
2 xícaras (chá) de feijão cozido e batido no liquidificador com o caldo
1 dente de alho fatiado
100 g de calabresa sem pele picada
50 g de bacon em cubinhos
1 colher (sopa) de óleo
Sal e pimenta-do-reino
Modo de preparo
Junte o feijão batido ao caldo de carne e leve ao fogo até ferver.
À parte, frite a calabresa e o bacon no óleo até dourar e acrescente o alho. Refogue um pouco e agregue a mistura à sopa.
Ajuste o sal e tempere com pimenta-do-reino. Acrescente a couve e ferva por mais 3 minutos.
Sirva acompanhada de fatias de pão fritas em manteiga ou margarina.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Sopa de feijão com couve
Uma sopinha cai sempre bem, principalmente no jantar, que precisa ser uma refeição mais leve. Essa é bem nutritiva, com feijão e couv. Confira os ingredientes e o passo a passo, e bom apetite!!
Ingredientes
1,5 litro de caldo de carne
½ maço de couve fatiada
2 xícaras (chá) de feijão cozido e batido no liquidificador com o caldo
1 dente de alho fatiado
100 g de calabresa sem pele picada
50 g de bacon em cubinhos
1 colher (sopa) de óleo
Sal e pimenta-do-reino
Modo de preparo
Junte o feijão batido ao caldo de carne e leve ao fogo até ferver.
À parte, frite a calabresa e o bacon no óleo até dourar e acrescente o alho. Refogue um pouco e agregue a mistura à sopa.
Ajuste o sal e tempere com pimenta-do-reino. Acrescente a couve e ferva por mais 3 minutos.
Sirva acompanhada de fatias de pão fritas em manteiga ou margarina.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
