Receitas DBV
Essa mistura deliciosa de morangos frescos, bananas e aveia cozida em minutos é uma refeição nutritiva e rápida de café da manhã – uma opção perfeita para quem tem a vida agitada. Rápida e nutritiva!!
Ingredientes
1 xícara / 155gr de aveia de cozimento rápido
1 xícara / 240ml de água
1 xícara / 240ml de leite orgânico vegetal ou de vaca alimentada com pasto
¼ colher de chá / 6gr de sal
1 banana média
1 colher de chá / 5ml de essência de baunilha
¼ colher de chá / 1¼ml xarope de stevia
1 xícara / 165gr morangos, em fatias
Modo de Preparo
Misture a aveia, o sal e o leite numa tigela grande; leve ao microondas por 5 minutos.
Adicione xarope de Stevia, banana e baunilha. Misture bem.
Fatie alguns morangos e coloque em cima da aveia bem quente.
Dose: 1 xícara
Trocas por porção: 2 Carb, 0 Proteína, 0 Gordura
Por Clube Slim Down
Receita: Aveia com Banana e Morango
Essa mistura deliciosa de morangos frescos, bananas e aveia cozida em minutos é uma refeição nutritiva e rápida de café da manhã – uma opção perfeita para quem tem a vida agitada. Rápida e nutritiva!!
Ingredientes
1 xícara / 155gr de aveia de cozimento rápido
1 xícara / 240ml de água
1 xícara / 240ml de leite orgânico vegetal ou de vaca alimentada com pasto
¼ colher de chá / 6gr de sal
1 banana média
1 colher de chá / 5ml de essência de baunilha
¼ colher de chá / 1¼ml xarope de stevia
1 xícara / 165gr morangos, em fatias
Modo de Preparo
Misture a aveia, o sal e o leite numa tigela grande; leve ao microondas por 5 minutos.
Adicione xarope de Stevia, banana e baunilha. Misture bem.
Fatie alguns morangos e coloque em cima da aveia bem quente.
Dose: 1 xícara
Trocas por porção: 2 Carb, 0 Proteína, 0 Gordura
Por Clube Slim Down
