Conceito DBV,
Setembro é mês de mudanças... Mudança de estação... Tempo de fertilidade.... Tempo de florir... Tempo de gerar novos frutos... E é o tempo também do Dicas Bem Viver lançar sua nova roupagem, agora sob o meu comando (Marcia Cruz, jornalista e coach), e de minha filha, a modelo Ingrid Vieira Moraes. Afinal, somos mais que mãe e filha, somos amigas e parceiras da vida, e amamos a arte do Bem Viver.
Queremos compartilhar com você dicas de como viver melhor, como um todo. Aqui no DBV falaremos sobre alimentação saudável, saúde, beleza e estética, moda, diy (como fazer), decoração e design, turismo, baladas, gastronomia e tudo que a gente for vivendo e achando interessante compartilhar com vocês. Afinal, Bem Viver é preciso!!...
Conceito DBV
Como Coach, quero também compartilhar com vocês o Conceito DBV, pois acredito que somos seres tridimensionais, com corpo, alma e espírito, e que para Bem Viver é preciso trabalharmos em conjunto as áreas de nossa vida. Não adianta você focar somente no corpo, e viver com a alma cheia de traumas e feridas. Não adianta também o inverso, cuidar da alma, e viver com sedentarismo, obesidade e a saúde de mal a pior.
Além do mais, é preciso cuidar da alma em suas diversas vertentes, como vida pessoal, profissional e amorosa. E, é claro, é importante cuidarmos também do nosso espírito, da nossa conexão com o Criador. E por isto, dentro da nova roupagem do DBV, criei este espaço, onde compartilho com você dicas de desenvolvimento pessoal e profissional para uma vida plena e mais feliz. Pois a Felicidade, é sim um caminho possível!!
Novo momento...
Acompanhe com a gente este novo momento do Dicas Bem Viver e as muitas novidades que queremos trazer para você. Ainda estamos em construção das mudanças... Estamos trabalhando no novo template... estamos com nova logomarca... também estamos trabalhando nas ideias de conteúdos e pautas para nosso canal no YouTube...
Se você é novo por aqui, preciso te contar que o Dicas Bem Viver nasceu como um hobby, há alguns anos atrás... por volta de maio de 2013, como uma seção na Revista Conexão Nordeste. Eu sempre amei escrever, amo ser jornalista e o Criador plantou em mim a semente sobre a importância da alimentação saudável. Comecei a pesquisar sobre o assunto, cheguei a cursar um período de Nutrição na faculdade, mas não segui em frente por conta dos meus horários e responsabilidades profissionais, mas mantive os estudos sobre o assunto e o Dicas Bem Viver então acabou virando um blog, mesmo como um hobby, e eu comecei a implantar em mim as mudanças que eu trazia para o blog, sobre a importância da reeducação alimentar, e emagreci 25kg, somente com a mudança de alimentação, pelo período de um ano. Mas como não fiz atividade física, nem tratamento estético paralelo, as mudanças que eu queria continuar fazendo em mim deram uma estacionada.
A vida atribulada, os compromissos e a responsabilidade de ser mãe, separada e mantenedora, aliada a preguiça mesmo de sair do sedentarismo, me fizeram entender que não é mesmo fácil sair da zona do conforto. Mas, graças ao coaching, também entendi que nossos sonhos dependem de nós para que sejam semeados.... cultivados... e para que possam dá belos e saborosos frutos. E por isto, eu continuei buscando me melhorar a cada dia, e fui buscando vencer traumas, como não saber dirigir, por exemplo... Mas isto também já ficou para trás... Já completei mais de um ano da minha carteira provisória, já estou com minha CNH definitiva, e amo dirigir... Até estrada, viajando, eu já enfrentei... Porque a vida é isso, é um constante desafio... e um constante aprendizado...
Somos seres únicos, e uma criação maravilhosa, acredite!!... Por isso, mesmo com as dificuldades, e com as pausas para colocar mesmo a mão na massa com este projeto, do Dicas Bem Viver, eu nunca abandonei o DBV... nem ele a mim!!...
E é por isto que agora ele começa esta nova fase, e no mês de setembro, que é um mês da natureza florir... das cores e perfumes tomarem conta... e do fruto DBV começar uma nova estação.... e florir... e dá muitos outros frutos... e ajudar muitas outras pessoas a também vencerem a zona de conforto, o sedentarismo, a obesidade, o medo de ser feliz, as crenças limitantes para a prosperidade plena e muito mais coisas que iremos compartilhar, juntinhos, a partir de agora, eu e a minha filhota linda, que amo de paixão!! Ela e meu filho, também lindo, Henrique Vieira Moraes, que também amo de paixão e que irá participar conosco em alguns momentos.
Mas este espaço não é somente meu e da Ingrid, e do Henrique, também é seu, é nosso!! Aqui você pode mandar sugestões de pauta, dá sua opinião, participar conosco em alguns quadros que iremos implementar aqui no DBV, e muito mais. Nos acompanhe!!
Desejo a você também um belo e maravilhoso florir!! Vive la vie... Afinal, Bem Viver é preciso!!... Feliz setembro... feliz viver... feliz Bem Viver!!...
Estamos trabalhando no novo blog...
Setembro é mês de mudanças... Mudança de estação... Tempo de fertilidade.... Tempo de florir... Tempo de gerar novos frutos... E é o tempo também do Dicas Bem Viver lançar sua nova roupagem, agora sob o meu comando (Marcia Cruz, jornalista e coach), e de minha filha, a modelo Ingrid Vieira Moraes. Afinal, somos mais que mãe e filha, somos amigas e parceiras da vida, e amamos a arte do Bem Viver.
Queremos compartilhar com você dicas de como viver melhor, como um todo. Aqui no DBV falaremos sobre alimentação saudável, saúde, beleza e estética, moda, diy (como fazer), decoração e design, turismo, baladas, gastronomia e tudo que a gente for vivendo e achando interessante compartilhar com vocês. Afinal, Bem Viver é preciso!!...
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| A jornalista e coach Marcia Cruz e sua filha, a modelo Ingrid Vieira Moraes. Mãe e filha. Amigas e parceiras da vida e do DBV - Dicas Bem Viver. - www.dicasbemviver.com |
Conceito DBV
Como Coach, quero também compartilhar com vocês o Conceito DBV, pois acredito que somos seres tridimensionais, com corpo, alma e espírito, e que para Bem Viver é preciso trabalharmos em conjunto as áreas de nossa vida. Não adianta você focar somente no corpo, e viver com a alma cheia de traumas e feridas. Não adianta também o inverso, cuidar da alma, e viver com sedentarismo, obesidade e a saúde de mal a pior.
Além do mais, é preciso cuidar da alma em suas diversas vertentes, como vida pessoal, profissional e amorosa. E, é claro, é importante cuidarmos também do nosso espírito, da nossa conexão com o Criador. E por isto, dentro da nova roupagem do DBV, criei este espaço, onde compartilho com você dicas de desenvolvimento pessoal e profissional para uma vida plena e mais feliz. Pois a Felicidade, é sim um caminho possível!!
Novo momento...
Acompanhe com a gente este novo momento do Dicas Bem Viver e as muitas novidades que queremos trazer para você. Ainda estamos em construção das mudanças... Estamos trabalhando no novo template... estamos com nova logomarca... também estamos trabalhando nas ideias de conteúdos e pautas para nosso canal no YouTube...
Se você é novo por aqui, preciso te contar que o Dicas Bem Viver nasceu como um hobby, há alguns anos atrás... por volta de maio de 2013, como uma seção na Revista Conexão Nordeste. Eu sempre amei escrever, amo ser jornalista e o Criador plantou em mim a semente sobre a importância da alimentação saudável. Comecei a pesquisar sobre o assunto, cheguei a cursar um período de Nutrição na faculdade, mas não segui em frente por conta dos meus horários e responsabilidades profissionais, mas mantive os estudos sobre o assunto e o Dicas Bem Viver então acabou virando um blog, mesmo como um hobby, e eu comecei a implantar em mim as mudanças que eu trazia para o blog, sobre a importância da reeducação alimentar, e emagreci 25kg, somente com a mudança de alimentação, pelo período de um ano. Mas como não fiz atividade física, nem tratamento estético paralelo, as mudanças que eu queria continuar fazendo em mim deram uma estacionada.
A vida atribulada, os compromissos e a responsabilidade de ser mãe, separada e mantenedora, aliada a preguiça mesmo de sair do sedentarismo, me fizeram entender que não é mesmo fácil sair da zona do conforto. Mas, graças ao coaching, também entendi que nossos sonhos dependem de nós para que sejam semeados.... cultivados... e para que possam dá belos e saborosos frutos. E por isto, eu continuei buscando me melhorar a cada dia, e fui buscando vencer traumas, como não saber dirigir, por exemplo... Mas isto também já ficou para trás... Já completei mais de um ano da minha carteira provisória, já estou com minha CNH definitiva, e amo dirigir... Até estrada, viajando, eu já enfrentei... Porque a vida é isso, é um constante desafio... e um constante aprendizado...
Somos seres únicos, e uma criação maravilhosa, acredite!!... Por isso, mesmo com as dificuldades, e com as pausas para colocar mesmo a mão na massa com este projeto, do Dicas Bem Viver, eu nunca abandonei o DBV... nem ele a mim!!...
E é por isto que agora ele começa esta nova fase, e no mês de setembro, que é um mês da natureza florir... das cores e perfumes tomarem conta... e do fruto DBV começar uma nova estação.... e florir... e dá muitos outros frutos... e ajudar muitas outras pessoas a também vencerem a zona de conforto, o sedentarismo, a obesidade, o medo de ser feliz, as crenças limitantes para a prosperidade plena e muito mais coisas que iremos compartilhar, juntinhos, a partir de agora, eu e a minha filhota linda, que amo de paixão!! Ela e meu filho, também lindo, Henrique Vieira Moraes, que também amo de paixão e que irá participar conosco em alguns momentos.
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| Marcia Cruz e os filhos, Ingrid e Henrique |
Mas este espaço não é somente meu e da Ingrid, e do Henrique, também é seu, é nosso!! Aqui você pode mandar sugestões de pauta, dá sua opinião, participar conosco em alguns quadros que iremos implementar aqui no DBV, e muito mais. Nos acompanhe!!
Desejo a você também um belo e maravilhoso florir!! Vive la vie... Afinal, Bem Viver é preciso!!... Feliz setembro... feliz viver... feliz Bem Viver!!...
