Alimentação saudável,
Hoje, trazemos mais uma receita de geleia, desta vez de frutas vermelhas. Simplesmente, divina!!
Ingredientes
350g de Frutas Vermelhas (morango, amora, framboesa e mirtilo)
½ xícara (chá) de Açúcar
¼ xícara (chá) de Água
Suco de 1 Limão
Modo de Fazer
Em uma panela alta coloque as frutas (frescas ou congeladas), o açúcar, água e suco de limão.
Misture bem e deixe cozinhar em fogo bem baixo por cerca de 30 minutos ou até que fique em ponto de geleia.
Deixe esfriar completamente e coloque em um pote de vidro esterilizado e com tampa.
Guarde na geladeira e consuma no máximo em 15 dias.
Observações
Se desejar use apenas morangos ou frutas como pitanga e acerola para fazer o mix com frutas brasileiras.
O açúcar pode ser substituído por adoçante culinário ou açúcar mascavo, cristal ou demerara.
Obs: Quando ficar gelado a geleia ganha mais consistência, então não se preocupe se parece um pouco ralo, o importante é atingir quase a consistência que você deseja e então parar o cozimento.
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
Geleia de frutas vermelhas
Hoje, trazemos mais uma receita de geleia, desta vez de frutas vermelhas. Simplesmente, divina!!
Ingredientes
350g de Frutas Vermelhas (morango, amora, framboesa e mirtilo)
½ xícara (chá) de Açúcar
¼ xícara (chá) de Água
Suco de 1 Limão
Modo de Fazer
Em uma panela alta coloque as frutas (frescas ou congeladas), o açúcar, água e suco de limão.
Misture bem e deixe cozinhar em fogo bem baixo por cerca de 30 minutos ou até que fique em ponto de geleia.
Deixe esfriar completamente e coloque em um pote de vidro esterilizado e com tampa.
Guarde na geladeira e consuma no máximo em 15 dias.
Observações
Se desejar use apenas morangos ou frutas como pitanga e acerola para fazer o mix com frutas brasileiras.
O açúcar pode ser substituído por adoçante culinário ou açúcar mascavo, cristal ou demerara.
Obs: Quando ficar gelado a geleia ganha mais consistência, então não se preocupe se parece um pouco ralo, o importante é atingir quase a consistência que você deseja e então parar o cozimento.
QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL
O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.
O Guia Contém:
O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal
Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal
78 Receitas Para Definir Seu Abdômen
