Alimentação saudável,
A abóbora é rica em potássio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, zinco, fibra, riboflavina e vitaminas A, C, E e do complexo B, e é excelente para ser incluída regularmente na dieta de quem está em busca de perder peso, ou simplesmente ter uma alimentação saudável, primando pela saúde. E hoje a gente traz uma receita maravilhosa: BOLINHOS FIT DE ABÓBORA!!
Confere a receita e bom apetite!!
Ingredientes:
4 ovos
1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos
1 xícara de chá de abóbora cozida amassada
2 colheres de sopa de adoçante culinário
1/2 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes na batedeira ou liquidificador.
Colocar em forminhas untadas e assar em forno médio por cerca de 25 minutos.
Desenforme e enfeite com um pedacinho de abóbora cozida e uma raminho de manjericão, que vai dar um sabor a mais.
Bom apetite!!
Receita DBV: Bolinhos Fit de Abóbora
A abóbora é rica em potássio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, zinco, fibra, riboflavina e vitaminas A, C, E e do complexo B, e é excelente para ser incluída regularmente na dieta de quem está em busca de perder peso, ou simplesmente ter uma alimentação saudável, primando pela saúde. E hoje a gente traz uma receita maravilhosa: BOLINHOS FIT DE ABÓBORA!!
Confere a receita e bom apetite!!
Ingredientes:
4 ovos
1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos
1 xícara de chá de abóbora cozida amassada
2 colheres de sopa de adoçante culinário
1/2 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes na batedeira ou liquidificador.
Colocar em forminhas untadas e assar em forno médio por cerca de 25 minutos.
Desenforme e enfeite com um pedacinho de abóbora cozida e uma raminho de manjericão, que vai dar um sabor a mais.
Bom apetite!!
